5 mẹo hay trị táo bón cho trẻ không cần dùng thuốc

Các bé với hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện nên rất dễ bị táo bón, điều này làm nhiều bậc cha mẹ lo sốt vó và lùng sục khắp nơi tìm biện pháp chữa cho con. Nhằm hạn chế sử dụng thuốc, dưới đây là một số biện pháp dân gian giải quyết nhanh tình trạng táo bón cho các mẹ tham khảo:

1. Ngâm nước ấm:

Nước ấm có tác dụng kích thích cơ vòng hậu môn của trẻ. Với trẻ mới có dấu hiệu táo bón, mẹ có thể chuẩn bị một chậu nước ấm, cho bé ngâm mông từ 5-10 phút mỗi lần, ngày 2-3 lần. Một mẹo khác cũng rất hiệu quả, mẹ có thể dùng khăn ướt hoặc khăn xô, nhúng qua nước nóng, vắt rồi để nguội đến nhiệt độ hợp lý (không nguội quá sẽ mất tác dụng) rồi dí trực tiếp vào hậu môn trẻ, giữ và day khoảng 30 giây đến 1 phút. Trẻ sẽ đi tiêu ngay sau đó.

2. Xoa bụng:

Massage vùng bụng cho bé là một cách hiệu quả giúp tăng trương lực cơ, đại tràng sẽ co thắt mạnh mẽ hơn để tống phân ra ngoài đều đặn, do đó sẽ giảm và phòng ngừa táo bón.

Phương pháp này có thể thực hiện khi bé mặc quần áo, nhưng hiệu quả hơn nếu để bé cởi trần. Mẹ phải đợi tối thiểu là một giờ sau khi trẻ ăn mới massage cho bé nhé.

Khi thực hiện, đặt bé nằm ngửa với bàn chân hướng sát về phía mẹ. Mẹ dùng phần cổ tay bên phải áp sát vào phần cơ bụng của trẻ. Sau đó, xoa từ phần bụng trên bên phải sang phần bụng trên bên trái, rồi xuống đến bụng dưới bên phải, cứ xoa xoay day day như vậy. Động tác xoa không nên làm nặng tay quá, mỗi lần xoa trong 10 phút, mỗi ngày xoa 2-3 lần, cho đến khi nào trẻ thông đại tiện được, cũng nên tiếp tục xoa như thế trong vòng 1 đến 2 tuần nữa để củng cố hiệu quả chữa trị. Nếu trời lạnh, mẹ nên rửa tay bằng nước ấm để làm ấm tay trước khi xoa bụng bé, tránh khiến con giật mình vì lạnh.

3. Khoai lang chấm mật mía:

Áp dụng khi trẻ đã ăn dặm. Khoai lang nhiều chất xơ, có tác dụng kích thích nhu động ruôt, từ lâu vốn đã nổi tiếng là mẹo hay trị táo bón hiệu quả. Với trẻ trên 12 tháng đã ăn được mật ong, mật mía, mẹ có thể áo dụng mẹo trên. Mẹ ra chợ chọn mua một củ khoai lang tươi, vỏ không bị sần, không có lỗ thâm, không mọc mầm, về rửa sạch rồi luộc cho bé ăn nóng chấm mật mía. Với trẻ chưa biết nhai, mẹ có thể giúp con nghiền nhuyễn rồi trộn mật cho con

Ngoài ra, mẹ có thể cho trẻ ăn nhiều rau củ quả, đồ mát như: rau lang, rau dền, mồng tơi, rau đay, chuối, khoai, bưởi, dưa hấu, thanh long, đu đủ,… Ăn 1 hộp sữa chua mỗi ngày để tăng cường hệ tiêu hoá, và luyện cho con đi “ị” đúng vào một giờ nào đó trong ngày.

4. Trị táo bón cho trẻ bằng lá diếp cá

Mỗi lần mẹ lấy khoảng 15 – 20 lá diếp cá tươi, rửa sạch, ngâm với nước muối loãng sau đó vớt ra để ráo nước rồi giã nhỏ. Tiếp đó, mẹ cho thêm một ít nước sôi vào rồi chiết lấy phần nước, để nguội cho bé uống ngày 2 lần. Sau 2 – 3 ngày cho bé dùng lá diếp cá, bé sẽ giảm hẳn tình trạng táo bón.

Với trẻ dưới 2 tháng tuổi, mẹ nên làm mẹ uống và cho con bú, với liều lượng gấp đôi.

5. Cách trị táo bón khác cho trẻ từ mật ong và vừng đen

Cũng từ mật ong, nhưng nếu mẹ kết hợp thêm với vừng đen nấu lên cho trẻ ăn, hiệu quả đem lại khá tốt nhé.

Cách chế biến:

Vừng giã nhuyễn, cho cùng mật ong vào nồi, và thêm 200 ml, khuấy đều và đun nhỏ lửa đến khi chín nhừ. Cho trẻ dùng 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối, sau một tuần sẽ thấy trẻ giảm táo bón rõ rệt.

Chúc các mẹ thành công và nuôi con vui khỏe, không áp lực nhé!