Khi trẻ bị tiêu chảy cấp thì ăn uống như thế nào

Tiêu chảy cấp là tiêu chảy phân lỏng trên 3 lần 1 ngày và kéo dài 14 ngày.

Bù nước cho trẻ bằng đường uống:

Cho uống Oresol (ORS) và các loại nước khác (nước cháo muối, nước gạo rang). Ngay từ ngày đầu tiêu chảy, cứ mỗi lần ỉa cho trẻ uống từ 50-100 ml đối với trẻ dưới 2 tuổi và từ 100-200 ml đối với trẻ trên 2 tuổi.

• ORS: pha 1 gói với 1 lít nước sôi để nguội.
• Nước cháo muối: 1 nắm gạo (50g) + 1 nhúm muối (3,5g) + 6 bát ăn cơm nước, đun nhừ lọc lấy nước đủ 1 lít.
• Nước gạo rang: 50g gạo rang vàng và nấu như nước cháo muối.

Chế độ ăn:

• Trẻ bú mẹ vẫn cho bú bình thường và tăng thêm số lần bú.
• Trẻ không bú mẹ: pha loãng sữa bò với nước cháo hoặc nước cà rốt (pha loãng bằng 1/2 so với bình thường), cho ăn nhiều bữa trong ngày.
• Đối với trẻ đã ăn bổ sung ngoài sữa mẹ thì cho ăn bột, cháo, súp nấu với thịt lợn nạc, thịt gà, cà rốt, nấu nhừ loãng hơn bình thường và cho thêm dầu thực vật. Cho trẻ ăn nhiều bữa trong ngày (6-8 bữa/ngày)

Khi trẻ đỡ tiêu chảy thì chuyển dần sang chế độ ăn bình thường.

Các loại thực phẩm nên dùng khi trẻ bị tiêu chảy:

• Gạo (bột gạo), khoai tây, cà rốt.
• Thịt gà, thịt lợn nạc.
• Sữa đậu nành, sữa bò ít lactose hoặc không có lactose.
• Chuối, hồng xiêm.
• Dầu thực vật.

Các loại thực phẩm không nên dùng khi trẻ bị tiêu chảy:

• Các loại nước giải khát công nghiệp có ga và nhiều đường.
• Các loại thực phẩm có nhiều xơ, ít chất dinh dưỡng như: tinh bột nguyên hạt (đỗ, ngô) và các loại rau có nhiều chất xơ.
• Các loại thức ăn có nhiều đường: bánh, kẹo…
• Các thức ăn chế biến sẵn: giò, chả, xúc xích, thịt hun khói, patê.

Có thể bạn quan tâm:

1. Thảo dược thiên nhiên trị biếng ăn ở trẻ nhỏ
2. Một số câu hỏi về vấn đề cân nặng ở trẻ
3. Đặc điểm sinh lý và bệnh lý ở trẻ em
4. Trẻ bị suy dinh dưỡng: Cách phát hiện và phòng tránh