Làm sao để lợi sữa – Kiến thức bổ ích cho mẹ ít sữa, sữa loãng

Bản năng làm mẹ ai cũng muốn cho con mình những điều tốt đẹp nhất, tuy nhiên sau sinh các mẹ có thể phải gặp vô vàn những vấn đề về sức khỏe như hậu sản, băng huyết, đau đầu, đau lưng, sữa chậm về, tắc tia sữa, hoặc đang cho con bú bỗng nhiên bị mất sữa. Bài viết sau đây mình xin chia sẻ với các mẹ những món ăn và thức uống lợi sữa và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể sản phụ, các mẹ cùng tham khảo nhé:

Món ăn lợi sữaloi-sua-thuc-an-1

Chân giò heo: Với chân giò heo bạn có thể chế biến thành nhiều món cũng có công dụng lợi sữa cho sản phụ như đu đủ hầm giò heo, canh mướp nấu chân giò heo, quả sung nấu với chân giò heo,..

Quả sung: Sung là một trong những thức ăn lợi sữa và nhuận tràng rất tốt cho bà bầu và sản phụ sau sinh. 

Chân chó: Theo đông y, thịt chó có tác dụng thông mạch, lợi sữa, tiêu viêm, tốt cho những người cơ thể suy nhược, thận dương hư, chính khí suy yếu. Ngoài gạo thì món cháo chân chó thường được hầm chung với lá đinh lăng

Rau lang luộc lợi sữa

Gà ác hầm

Canh cá chép đậu đỏ

Quả mít non lợi sữa

Thức uống lợi sữa

  • Nước lọc: Mỗi ngày, mẹ cho con bú nên uống từ 6-8 cốc nước mỗi ngày (tương đương khoảng 2 lít nước). Mẹ nên uống nhiều nước ấm sẽ giúp tăng tiết sữa tốt hơn. Uống nước lọc mỗi ngày không chỉ giúp mẹ tăng tiết sữa mà còn là cách giảm cân an toàn cho phụ nữ sau sinh. Việc uống nước lọc thường xuyên sẽ giúp mẹ loại bỏ cơn đói, tạo cảm giác no, cũng như hạn chế ăn vặt.
  • Sữa ấm nóng: Sữa là một thức uống giàu dinh dưỡng, chứa đầy đủ các chất cần thiết như: Protein, chất béo, đường, vitamin và khoáng chất; rất dễ hấp thu và thơm ngon.Uống sữa có tác dụng lớn trong quá trình sản xuất sữa giúp sữa mẹ dồi dào và chất lượng hơn, ngoài ra sữa còn giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau cuộc vượt cạn.
  • Nước trái cây: Mẹ nên ăn các loại hoa quả, trái cây giúp nhiều sữa, lợi sữa như: bưởi, quả họ nhà cam quýt, chuối tiêu, sơn trà, đu đủ, mãng cầu (na), long nhãn, quả sung, táo,…. Hoặc vắt lấy nước, làm sinh tố các loại hoa quả uống hàng ngày.
  • Nước rau củ: Mẹ có thể chế biến một số loại nước uống để có nhiều sữa, lợi sữa, tốt sữa cho con bú từ các loại rau củ sau: rau ngót, rau má, nước ép cà rốt, nước ép cà chua, gạo lức, hạt sen, đậu xanh, đậu nành, đậu đỏ, đậu đen.
  • Nước thảo dược: Nước từ một số lá, thảo dược, bài thuốc nam lợi sữa quen thuộc cũng giúp tăng chất lượng sữa mẹ, mẹ có thể dùng chế biến thành các loại nước uống lợi sữa như nước lá đinh lăng, nước lá mít, nước lá bồ công anh.

Bên cạnh đó để duy trì được nguồn sữa tốt, ngoài việc ăn uống khoa học đủ chất, mẹ cần:

  • Tăng cường cho bé bú, tư thế bú đúng.
  • Nghỉ ngơi đầy đủ.
  • Giữ tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái.
  • Sau khi bé bú xong mẹ dùng máy hút sữa hút hết sữa thừa ra ngoài, tuyến sữa làm trống nhanh thì sữa về càng nhiều.

Cốm Lợi Sữa PQA là thương hiệu hàng đầu trong dòng sản phẩm lợi sữa, có thành phần 100% từ thảo dược với thành phần Ích Mẫu- Thông Thảo- Thóc Nếp- Mộc Hương- Đương Quy- Xích Thược Dược hàng trăm nghìn bà mẹ tin dùng bởi cơ chế giúp tăng số lượng và chất lượng sữa mẹ nhanh chóng; được kiểm chứng an toàn bởi Viện Kiểm Nghiệm Thuốc Trung Ương.

PQA Cốm Lợi Sữa
PQA Cốm Lợi Sữa

PQA Lợi sữa giúp lợi sữa, tăng chất lượng sữa, cho sữa đặc, mát và thơm hơn, bé bú nhanh lớn, thông minh. PQA Cốm Lợi sữa được sản xuất ứng dụng từ bài thuốc “Hoàn ích mẫu” (Theo Thuốc nam thuốc Bắc và các phương thang chữa bệnh, trang 301) có gia giảm

Cơ chế tác dụng:

Thông thảo: Lợi sữa, thông tuyến sữa, thanh nhiệt giải độc

Thóc nếp: Tính mát, bồi dưỡng khi huyết đem lại sự cân bằng cho cơ thể, kich thích tiết sữa ở phụ nữ sau sinh

Ích mẫu thảo: Hoạt huyết, khứ ứ, sinh tân, tốt cho phụ nữ sau sinh

Đương quy: Bổ huyết hoạt huyết, điều kinh, thống kinh, tốt cho phụ nữ sau sinh, người bị thiếu máu xanh xao, đau đầu, cơ thể gầy yếu, mệt mỏi đau lưng, chân tay đau nhức, tổn thương ứ huyết

Xích thược: Hoạt huyết, thông mạch, làm tan ứ tụ có tác dụng chống viêm, giảm đau

Mộc hương: Điều trung hành khí chỉ thống, tan ứ trệ, hòa tỳ vị, đuổi phong tà, tả khí hỏa, phát hãn, giải cơ biểu

CỐM LỢI SỮA PQA CÓ THỰC SỰ TỐT?

Hơn 500.000 mẹ tin tưởng sử dụng Cốm Lợi Sữa PQA để: 

Giúp tăng Số lượng sữa mẹ: Sữa mẹ về nhanh, nhiều tràn trề:

Sau 5 – 7 ngày: ngực căng tức nhiều hơn, cảm giác sữa về, số lượng sữa tiết ra bắt đầu nhiều hơn hoặc sữa đặc (hoặc đục) sánh hơn.

Sau 10 – 15 ngày: Lượng sữa về nhiều, thơm, sánh.

Sau 30 ngày: Sữa về nhanh, tràn trề, mỗi cữ bé bú no nê, lượng sữa ổn định.

Giúp tăng Chất lượng sữa mẹ, sữa mẹ đặc, đục sánh thơm hơn, bé bú no bụ bẫm tăng cân đều.

Mua Cốm Lợi Sữa PQA ở đâu?

Mẹ hay gọi tới Tổng đài dược sĩ tư vấn 0965222806- 0932233201 để đặt mua Cốm Lợi Sữa PQA chính hãng khỏi lo mất sữa, ít sữa; giúp duy trì nguồn sữa về nhiều dồi dào, đặc, thơm, mát và giàu dinh dưỡng đảm bảo cho đủ sữa cho con bú, cũng như nhận được tư vấn những kiến thức bổ ích từ Dược sĩ của chúng tôi.

Phản hồi của bệnh nhân sau khi dùng PQA Cốm Lợi Sữa.

Phản hồi của khách hàng khi dùng cốm lợi sữa PQA trong tuần đầu, sữa đã nhiều và chất lượng hơn, hiện tại chị vẫn đang duy trì uống đều để nâng cao chất lượng sữa.loi-sua-1

Chia sẻ của chị Gấm sau khi sử dụng sản phẩm Cốm Lợi Sữa. Chị bị mất sữa do dùng kháng sinh liều cao, sau khi được tư vấn và dùng cốm lợi sữa chị hiện tại đã có đủ sữa cho con ti sữa mẹ hoàn toànloi-sua-2

Chia sẻ của Chị Bính ở TP Nam Định. Chị sinh non bé chỉ dược 2,5 kg. Sau sinh chị rất ít sữa, gần như không có sữa cho bé ti. Sau khi sử dụng PQA Cốm lợi sữa chị sữa chị về đủ cho bé bú, sữa mát nên trộm vía bé tăng cân rất tốt, khỏe mạnh bụ bẫmloi-sua-3


Video chia sẻ của khách hàng, người thật việc thật.

Chị Võ Mai Huỳnh sau khi dùng Cốm Lợi Sữa PQA rất hiệu quả và đã xin làm CTV của Công ty & chia sẻ về Cốm Lợi Sữa PQA cho các mẹ bỉm sữa


Chia sẻ của em Trần Thị Huế ở Lộc Hòa – Tp Nam Định sau khi dùng cốm Lợi sữa PQA, em đã khỏi hoàn toàn bệnh tắc tia sữa, con hết quấy khóc và bé rất đáng yêu


Chia sẻ của chị An 29 tuổi ở Lai Châu bị tắc tia sữa.

Sau khi biết và sử dụng sản phẩm Cốm Lợi Sữa PQA chị đã có nhiều sữa, sữa đặc- mát và thơm. Chị không biết nói gì hơn, chị xin gửi lời cảm ơn công ty Dược phẩm PQA đã sản xuất ra sản phẩm Cốm Lợi Sữa PQA tốt như thế

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *